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メンタルヘルス研修を実施しました !

掲載日 : 2020-09-07

こんにちは、企画係です !



先週 9/2 に、本会職員を対象としたメンタルヘルス研修を実施しました。

本会はヘルスマネジメント認定事業として「健康経営」をめざし、働きやすい職場づくりを推進しているところですが、

今回の研修は、「職員のメンタルヘルス対策」の一環として行うものです。



エゴグラムやアサーション、アンガーマネジメント等、メンタルヘルスやコミュニケーションに係る内容は、これまでも色々と取り上げてきましたが、

今回は、他者との関わりや他者との違いではなく、「自分自身」にスポットをあてることをねらいに「セルフマネジメント『自己肯定感・自己受容・自己承認』」をテーマに実施しました。



こころ元気研究所所長の鎌田 敏 (びん) 氏を講師に、ZOOM による遠隔地からの講義を頂き、「ありのままの自分を受けいれる」「これでいいのだ」「未見の我」といった印象的な言葉を学びました。

この研修によって、職員が日々の業務にやりがいを持ち、いきいきと働いていくためのヒントになればいいと思います。



今回の研修を受け、これからも自分にしっかりと「いいね ! 」を送りつつ、日々の仕事に取り組んで参りたいと思います。