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県健康福祉祭 太極拳の見学に伺いました

掲載日 : 2021-09-22

こんにちは、長寿社会振興係です。
10 月からくにびき学園でフィールドワークを予定している関係で、
9 月 21 日 (火) に城東公民館と城北公民館に太極拳の見学に伺いました。
この日はどちらの教室とも約 10 名の方 (40 代~ 90 代) が参加されました。

皆さん本当に血色が良く肌もツヤがあり、お綺麗でした。気の流れを整えていることが理由の 1 つではないかと考えます。
太極拳を体験させていただいた中で「スワイショウ」という腕を振る体操は
終わった後、手が少しピリピリとしました。これは「気血が流れる」ということのようです。
身体の不具合は、気の流れを良くすることで解消する症状が非常に多くあると
言われています。首や肩のこり、腰痛などさまざまなことに効果があるようなので、私も家で続けてみようと思います。

詳しくは下記 URL にて掲載しておりますので、ご覧ください。
https://www.fukushi-shimane.or.jp/works/social/fes/

【画像】
左:みんなで息を合わせて練習中です
中:扇は綺麗で大きく、扱う姿に圧倒されました
右:本会職員も体験させて頂きました