島根県健康福祉祭

４月13日（土）に真幸ヶ丘公園(出雲市)で「島根県健康福祉祭テニス大会」が「ねんりんピックはばたけ鳥取2024」の選手選考を兼ねて開催されました。

女性２２名、男性２０名の総勢４２名がねんりんピックを目指すＡチームと一般参加のＢチームに分かれて、好天に恵まれた会場で真剣に楽しく交流を深めながら、白熱した試合を繰り広げました。

選手の方からは、「体を動かすことがストレスの解消になる」「テニス以外にゴルフやグラウンドゴルフなど複数のスポーツをしている」「学生時代から３０年続けている」などと、お話しを聞かせてもらいました。

①　男性の派遣選手４名

②　「さあ来い」

③　試合会場の風景

④　白熱したラリー

4月11日（木）に出雲健康公園で「第6回倉井毅杯グラウンド・ゴルフ交歓大会兼第36回全国健康福祉祭島根県予選会」が開催されました。

桜吹雪が舞う出雲健康公園の出雲ドームと多目的運動場を会場に、平均年齢79歳、最高齢95歳、総勢795名が96組に分かれて、個人ゲームとして出雲ドーム8ホール、多目的運動場8ホールの計16ホールでプレーを楽しんでいらっしゃいました。

参加者の方にお話しを聞くと、定年退職を機会に始められ長くグラウンド・ゴルフを続けておられる方が多く、今年が25年目と言う方もおられました。皆さん元気で若々しく年齢をお聞きするたびにビックリしてしまいました。

この大会の成績を参考に選出された6名は、10月19日(土)から22日(火)まで行われる「ねんりんピックはばたけ鳥取2024」に出場されます。

①　当日の出雲ドーム

②　出雲ドーム内のプレー風景

③　多目的運動場のプレー風景

④　大会を運営する役員の皆様

県大会及び全国大会について、調査を実施します。

提出〆切は、令和 ６ 年 ２ 月 ２２ 日 (木)となっております。

8月20日（日）に斐川第1体育館で、第35回島根県健康福祉祭カローリング大会が行われました。

「ジェットローラー」と呼ばれる底面に3つの車輪がついた円盤を、直径90センチのポイントゾーンに向けて転がします。

2チームに分かれて、ポイントゾーン内にある円盤の数により点数を競い合います。

どの位置にジェットローラーを置くかを決め、その位置に向けて投げるのですが、思った所に行かなかったり、相手のジェットローラーを見事に押し出したりと、見どころがたくさんありました。

ねんりんピックえひめに出場される方は、「自分がミスをしても、仲間が助けてくれるのがチームスポーツの良いところです。チームの仲間と楽しくプレイしたいです。」と話してくださいました。

皆さんのご健闘をお祈りします!

※写真について

競技の様子 と ねんりんピックえひめに出場されるみなさん

7月17日（月）に松江市鹿島総合体育館で、県健康福祉祭（剣道競技）が行われました。

気合の入った掛声と共に、竹刀が重なる音や踏み込む足音が響き、緊張感の中での打ち合いが続きました。

ねんりんピックでは、先鋒・次鋒・中堅・副将・大将の5名で戦う団体戦に出場されます。5名のうち4名が初出場となり、数年前から大会参加年齢に達するのを楽しみに稽古に励んでいた若手３人を中心に、楽しく試合ができるように頑張るとのことでした。

出場される方にお話しを聞くと、「全国の壁は厚いと思うが、全力が出せるように準備をしていきたい。元気を出して試合をしたい。」と話してくださいました。

皆さんのご健闘をお祈りします!

※写真について

競技の様子 と ねんりんピックえひめに出場されるみなさん

6月24日（土）に浜田市の島根県立大学周辺で「県健康福祉祭ウォークラリー大会」が開催されました。

当日は、曇り空ながら雨が降ることもなくウォーキングに適した日となりました。

大会では、チームでコースの途中にある課題を解きながら、時間得点と課題得点の合計で競います。

今回は野外だけではなく、観察ゾーンとして「浜田市世界こども美術館」の作品を観てゴールで回答するという課題もありました。

チームで「これは」と思うものを何でも観察して覚えておく必要があり、私も課題に挑戦しましたがなかなか難しかったです。

この大会の結果を踏まえて「三隅千代鶴会」の5名の方がねんりんピックえひめ2023に出場されます。

皆さんのご健闘をお祈りします。

※写真について

①観察ゾーン

②コースを歩く様子

③表彰の様子

④三隅千代鶴会のみなさん

6月4日(日)に松江市東出雲体育館で、「第35回島根県健康福祉祭太極拳大会」が開催され、14チーム101名の方が出場されました。

開会式では、島根県武術太極拳連盟の西村会長が「コロナで大会が中止となり、4年ぶりの開催となります。この3年間の練習の成果を存分に発揮してください。」と挨拶されました。

太極拳は24の技を組み合わせて表演され、コート全体をうまく使っているか、全員がそろった動きができているかといったパフォーマンスが審査の基準となります。

この大会の結果「チーム虹」が優勝され、10月28日(土)から31日(火)まで行われる「ねんりんピック笑顔のえひめ2023」に参加することになりました。

チームの方にお話を伺ったところ、「久しぶりの大会で緊張しましたが、自然体でいこうという気持ちで臨みました。全国大会でも楽しくできればと思っています。」と話されました。

※画像について

・開会式の様子

・表演の様子

5月13日（土）に、いきいきプラザ島根で「第35回島根県健康福祉祭シルバー文化交流大会 囲碁大会」が開催されました。

30名が参加し、最高年齢は92歳の方でした。

標記大会は、全国大会の予選となるA級戦と交流戦となるB級戦に分かれて対局が行われました。

ねんりんピックえひめ2023には、この大会の結果を踏まえて3名の方が出場されます。出場される方にお話しを伺うと、「チームとしても上を狙いたいですが、個人としても出来れば全勝を目指したいです。」と意欲を見せてくださいました。

ご健闘をお祈りします！

※写真について

①対局の様子

②表彰式の様子

5月3日（水）に大田市民公園庭球場で「県健康福祉祭ソフトテニス大会」が開催されました。

6ペア（12名）が参加され、7ゲーム制で白熱した対戦が繰り広げられました。

当日は晴天で真夏のような天気でしたが、暑さに負けず皆さんスマッシュやボレーなど華麗なプレイを見せてくださいました。

ねんりんピックえひめ2023は、この大会の結果を踏まえて6名が出場されます。

出場を決められた方は、「ねんりんピックでも楽しんでプレイしたい」とお話しされました。

皆さんのご健闘をお祈りします。

※写真について

①女子の部の試合風景

②男子の部の試合風景

③閉会式の様子

4月13日（木）に出雲健康公園で「第5回倉井毅杯グラウンド・ゴルフ交歓大会兼第35回全国健康福祉祭えひめ大会島根県予選会」が開催されました。

新型コロナの感染状況も落ち着いている中で、県内86チームから総勢792名の参加がありました。

90歳以上の方に贈られる「ハツラツ元気参加賞」の対象者も参加されました。

天候にも恵まれ、ドーム内と屋外コートに分かれてみなさん試合を楽しんでいらっしゃいました。

この大会の結果を踏まえて選出された6名は、10月28日(土)から31日(火)まで行われる「ねんりんピックえひめ2023」に出場されます。

※写真について

①ドーム内全体風景

②屋外コート試合風景

③ホールポストへ寄せのショット！

④スタートマットから打ち始めます。

5月14日（日）に平田体育館で「第35回島根県健康福祉祭卓球大会」が開催されました。

53名が参加され、ねんりんピックえひめの出場予選となるⅠ部リーグと県大会のみのⅡ部リーグに分かれて競技が行われました。

最高年齢は84歳の方で、週に4回の練習とウオーキングで脚を鍛えているなど、とてもハツラツとされていました。80歳代の部は、男女合わせて5名の参加でしたが、年齢を全く感じさせない華麗なプレーの連続でした。

試合は、1マッチ3ゲームとし、2ゲーム先取制で行われました。

男女シングルス（60歳以上・70歳以上）と混合ダブルスで優勝された6名がねんりんピックえひめに出場されます。

代表になられた方が「昨年のねんりんピックかながわでは優勝しているので、プレッシャーを感じますが、楽しんでプレイしたいと思っています。」とお話ししてくださいました。

みなさんのご健闘をお祈りします。

※写真について

①開会式

②白熱した戦いがたくさんありました。

③会場全体風景

5月13日（土）に、いきいきプラザ島根で「第35回島根県健康福祉祭シルバー将棋大会」が開催されました。

海士町から益田市まで県内各地から15名の皆さんの参加を得て、トーナメント方式で対局され、峰谷　茂さん、内田　和夫さん、武田　一夫さんの３名が全国大会へ出場されることになりました。

出場されるみなさんにお話しを伺ったところ、まずは予選通過できるようにがんばりたいとのことでした。

写真は対局の様子

4月16日（日）に大田運動公園　多目的広場で、「第35回島根県健康福祉祭ペタンク大会」が開催されました。

当日は、雨が降ったりやんだりとあいにくの天気となりましたが、参加16チーム(48名)による熱戦が繰りひろげられました。

この大会で優勝された「フリーダム」チームの中村 哲也さん、山田 恵子さん、金丸 礼子さんが、ねんりんピック笑顔のえひめ
２０２３ に出場されます。

えひめ大会でも、他県の選手と交流を深めつつ、上位入賞を果たせますように。

皆様応援よろしくお願いいたします。

４月8日（土）に真幸ヶ丘公園(出雲市)で「島根県健康福祉祭テニス大会」が開催されました。

松江から益田までの４５名が参加しました。

試合は６ゲーム先取制(アドバンテージ無し)です。

天候にも恵まれ、白熱した戦いが繰り広げられました。

「ねんりんピックえひめ２０２３」は、木原 勇夫さん、三瓶 光宏さん、三井 好美さん、奥井 博さん、西尾 純子さん、
山崎 玲子さんが出場されます。

みなさま応援よろしくお願いいたします。

※写真について

①開会式

②試合風景

県大会及び全国大会について、調査を実施します。

また、県大会を開催される場合のコロナ感染予防のため、備品の貸出を行います。

希望される場合は、「借用申請書」を提出してください。

提出〆切：令和 ５ 年 ２ 月 ２２ 日 (水)

ねんりんピック愛顔のえひめ2023　実施要綱 （pdf 形式 / 4707KB）

コロナ感染予防対策グッズ一覧　(PDF) （pdf 形式 / 137KB）

６月２６日（日）に大田市民弓道場で「第３４回島根県健康福祉祭（第３４回全国健康福祉祭かながわ大会選手選考会）」が開催されました。

１７名が参加し、最高年齢は８２歳の方でした。

会長あいさつでは、「ねんりんピックは６０歳以上という条件があるが、弓道は年齢関係なくできるもの。年を重ねてもずっとできます。皆さん今日は頑張ってください」とおっしゃいました。

本大会は、近的競技(射距離：２８ｍ、的：直径３６ｃｍ)で、４射を２回行い、的への的中数を競うという競技方法で行われました。

４射中(あた)る事を、「皆中」と言い、この日は、中野栄治さんが８射皆中されました。

「矢をはなった後に、的を見てはいけない。音で的中しているか判断し、「残身(残心)」(矢を射ったあとの姿)が大切である」ということを教えて頂きました。

的中数が同じ方がおられたため、遠近競射(えんきんきょうしゃ)によって順位を決定しました。

※遠近競射とは、「近寄せ」とも呼ばれ、各競技者が順々に同じ的に矢を一本ずつ放ち、矢が的の中心に近い方が上位となるというルールです。この際、掃け矢（的に届かずに地面を滑った矢）は最下位となりますが、的中していない場合でも、的に近い矢が上位となります。

ねんりんピックかながわ２０２２は、岡透さん、中田保さん、宮田洋子さん、山本修三さん、中野栄治さん、神代博志さん、宮田慎吾さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①会長あいさつ

②４射皆中した的です

③４射終わった後に、的に中たった矢の数を確認します

④遠近競射の結果です

〇しまねすまいるdays vol.6 健康福祉祭のページ （jpg 形式 / 3808KB）

５月２６日（木）に浜田ゴルフリンクスで「第34回全国健康福祉祭かながわ大会ゴルフ競技島根県予選競技」が開催されました。

８８名が参加し、最高年齢は８４歳の方でした。

役員会議では、本会の前原石見支所長が「本大会の好成績者は、神奈川県の箱根で開催される全国大会に出場されます。実施にあたっては、コロナ対応にも十分留意しながら、出場者の方が安心・安全に参加できるようサポートして参ります」と挨拶しました。

今大会出場者の最高齢者である藤原さんは、「仕事を退職してからゴルフ一筋です。毎日健康に過ごし、寝たきりにならないように月８回～９回は練習しています。健康福祉祭の参加は、自分が動けなくなるまで頑張りたいです。今後の目標としては、もう一度エイジシュート(※)をしたい」と語ってくださいました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、齋藤護さん、村尾整優さん、藤井義久さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※昨年度の大会の様子が、山陰中央新報社発行の「しまねすまいるdays vol.6」に掲載されました。

※エイジシュートとは

　ゴルフの1ラウンド（18ホール）ストロークプレイを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること。日本では『日本エイジシューター協会』が「男子は6000ヤード以上、女子は5000ヤード以上のコースで達成すること」を追加条件としています。

※写真について

①本会石見支所長あいさつ(くにびき学園についても広報させて頂きました)

②試合前にボールがかぶっていないか確認します

③コースを確認してからショットします

〇しまねすまいるdays vol.6 健康福祉祭のページ （jpg 形式 / 3808KB）

５月１５日（日）に平田体育館で「第34回島根県健康福祉祭卓球大会」が開催されました。

６１名が参加し、最高年齢は８３歳の方でした。

会長挨拶では、「今年の全国大会は神奈川県で開催されます。令和元年度に和歌山大会で全国大会が開催されてから、ずっと中止されてきましたが、今年度は、開催されると思います。感染症対策を十分に行い、試合に臨んでいただきたい」とおっしゃいました。

開会式では、大会の参加者で８０歳になられた方に特別賞を贈りました。

試合は、１マッチ３ゲームとし、２ゲーム先取制で行われました。

８０歳代の部は、男女合わせて７名の参加でしたが、左右のコーナーに揺さぶり、最後はスマッシュで決めるなど、年齢を全く感じさせない華麗なプレーが炸裂しました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、西村和正さん、益田孝さん、高橋英樹さん、山崎静子さん、鳥谷真紀子さん、清家玲子さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①会長挨拶

②最高齢の方の試合です。左右にふって最後にスマッシュ！

③白熱した戦いがたくさんありました

④試合終了後はラケットであいさつします

⑤本会の会長がお越しくださいました

５月１４日（土）にいきいきプラザ島根で「第34回島根県健康福祉祭シルバー将棋大会」が開催されました。

１２名が参加し、最高年齢は８８歳の方でした。

対局は、４人１組の総当たり戦を行い、そのうち２人が決勝戦に進み、

その後全国大会へ出場する３名が決まりました。

ルールは２５分切れ負けで、試合後は感想戦を行いました。

決勝戦で勝利した３名は、偶然にも和歌山大会に向けての県大会の時と同じ面々となりました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、磯田　愛廣さん、奥村　博道さん、竹下　正大さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①対局の様子

②組み合わせはくじ引きで決定します

③対局は専用の対局時計で時間を計ります

５月１４日（土）にいきいきプラザ島根で「第34回島根県健康福祉祭シルバー囲碁大会」が開催されました。

２５名が参加し、最高年齢は９１歳の方でした。

標記大会は、A級戦とB級戦で分かれて対局が行われました。

囲碁は平安時代には貴族のたしなみとして好まれていたことや、囲碁発祥の言葉をたくさん教えて頂き、大変為になりました。（一目置くや駄目の由来など）

※「枕草子」「源氏物語」など、この時代の代表的な文学作品にもしばしば碁の描写が登場しています。

ねんりんピックかながわ２０２２は、妹尾　潤太郎さん、小野　裕章さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①開会式　大会副委員長　若佐氏あいさつ

②A級１組　１位～３位の方

③A級２組　１位～３位の方

５月８日（日）に国冨コミュニティセンターで「第34回島根県健康福祉祭島根県スポーツウエルネス吹矢協会選考会」が開催されました。

１２名が参加し、最高年齢は８２歳の方でした。

会長挨拶では、「吹矢式呼吸法を身につけて、もっと健康になっていただきたい」とおっしゃいました。

普段は的から１０ｍ離れた場所から矢を吹いておられる皆さんですが、ねんりんピックの規定に合わせて今大会は８ｍの距離から矢を吹いておられました。

競技は１ラウンド(３分以内)に５本の矢を吹いて、その合計点を競います。

的の中心の白い部分が最高点である７点です。外側に行くほど、５点、３点、１点と下がっていきます。

普段より距離が短くなっている分、矢が上に上がってしまいます。

そうならないように調節する工夫が必要であると教えてくださいました。

年齢に関係なく取り組める競技で、お孫さんと一緒にしている会員さんもいらっしゃるとの事です。

ねんりんピックかながわ２０２２は、森本敏雄さん、木村博之さん、伊藤正江さん、村上幸生さん、上代朋代さん、鳥居寛治さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①会長挨拶

②まずは礼から

③試合風景

④的の様子(実は矢は5本ささっています。どこにあるか分かりますか？)

⑤試合終わりに良い笑顔でパシャリ

※集合写真は、新型コロナウイルス感染症対策として無言で撮影しております。

５月３日（火）に大田市民公園庭球場で「健康福祉祭ソフトテニス大会」が開催されました。

１８名(９ペア)が参加し、最高年齢は８０歳の方でした。

会長挨拶では、「必要以上に頑張らないこと。ここで怪我をしたら今年度は終わってしまう」とおっしゃいました。

試合は、7ゲーム制で行われ、1次・2次戦で勝敗が決定しました。

当日は晴天で真夏のような天気でしたが、皆さんスマッシュやボレーなど

華麗なプレイを見せてくださいました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、渡部良さん、森脇孝吉さん、松本好浩さん、八幡みさこさん、岩田遵子さん、本田みな子さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①開会式の様子

②60歳女子の部の試合風景

③ミックスの部の試合風景

④最高齢　南目光雄さんの試合風景です。８０歳とは思えないパワフルな試合でした。(南目さん：奥)

⑤ラケットでサービスかコートの選択権を決めます

４月３０日（土）～５月１日（日）に島根スポーツ広場で「第34回島根県健康福祉祭ソフトボール大会」が開催されました。

１８２名(９チーム)が参加し、最高年齢は８３歳の方でした。

海風が強く、冷たい風が吹いていましたが、選手の皆さんは、7時30分から練習をし、準備運動を念入りに行ったうえで大会に臨みました。

ソフトボールは、守備専門と打撃専門の選手を決め、10人で戦うチームもあります。

風が強く、ボールが落ちる時に急に曲がったことで点に繋がる事が何度もあり、会場が盛り上がりました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、「安来ゴールドチェリーズ」チームが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①グラウンドに入る際には、礼をして入ります

②試合風景

③試合風景

④優勝は安来ゴールドチェリーズです。おめでとうございます！

４月２３日（土）に出雲ドームで「第34回島根県健康福祉祭ゲートボール大会」が開催されました。

２５３名(４８チーム)が参加し、最高年齢は９２歳の方でした。

会長挨拶では、「健康で長生きしたいならば、ゲートボールは頭を使い、適度に体を動かすので健康のために有益です。今日も１日ゲートボールをとおして、人生を楽しんで頂きたい」とおっしゃいました。

開会式では、令和３年(公財)日本ゲートボール連合表彰では、ゲートボール功労賞、健康功労賞、審判員功労賞で計５名の方が表彰されました。

ゲートボールは５名ずつの２チームで３０分間戦います。

１０個のボールをどう動かすかを考えることと体幹が不安定だと上手に打てないので、腰を動かさずにボールを打つことが大切と教えて頂きました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、「一心クラブ」の万代隆士さん、山田勲さん、高橋厳さん、渡部祐雄さん、荒木恒子さん、柘植ちづ子さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①会長挨拶

②審判員功労賞

③コイントスで先攻後攻を決めます

④狙いを定めます

⑤味方のボールを動かします

⑥優勝　一心クラブの皆さんです

４月１７日（日）に大田運動公園　多目的グラウンドで「島根県健康福祉祭ペタンク大会」が開催されました。

５１名(１７チーム)が参加し、最高年齢は８９歳の方でした。

会長が、「ねんりんピックのルールとして、女性を１人以上、７０歳以上を１人以上入れるというものがある。
とても皆さん６０歳を超えているようには見えない。ルール違反では！？」と挨拶され、会場が笑いに包まれました。

予選は１１点先取制、決勝戦は１３点先取制で行われました。

１人２個ブール(ボール)を持ち、戦いますが、１人ずつ交代して投げるのではなく、投げる順番をその場で変えて戦っておられました。

土がへこんでいたり、見た目では全く分からない傾斜があったりとコートの状況をいち早く把握することがポイントであると思います。

この日、初めて参加する方もおられ、試合後には他のチームの方よりアドバイスをされる場面もありました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、「乃美助」チームの竹内清隆さん、田辺寿朗さん、田辺淳子さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①城代高志会長挨拶

②試合開始前にブールが被っていないか確認します

③どちらのブールが近いのか確認中

④相手のブールを弾き飛ばします投げ方もあります

⑤１位　乃美助
⑥２位　だんだん
⑦３位　ESUKO(えすこ)

４月１５日（金）に出雲健康公園で「第4回倉井毅杯グラウンド・ゴルフ交歓大会兼第34回全国健康福祉祭かながわ大会島根県予選会」が開催されました。

６９７名が参加し、最高年齢は９２歳の方でした。

倉井毅名誉会長が、「８０歳になり、足腰が弱くなりグラウンド・ゴルフに近頃参加できていない。皆さん足腰を鍛えるためにもグラウンド・ゴルフを積極的にして頂きたい」と挨拶されました。

９０歳以上の方が対象の「ハツラツ元気参加賞」では、５名の方が表彰されました。

大会中は出場者同士で「惜しかったね」、「もう少し右だったら入っていた」などの声かけをしておられました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、水野静二さん、小松敏次さん、三島武さん、今岡健さん、樋野操さん、梅木啓一さんが出場されます。皆様応援お願いいたします。

※写真について

①倉井毅名誉会長挨拶

②ハツラツ元気参加賞贈呈

③前年度優勝者の青木敬宥さん(90歳)から優勝杯が返還されました。

④ホールポストまであと少し！

４月９日（土）に真幸ヶ丘公園(出雲市)で「島根健康福祉テニス大会」が開催されました。

松江から益田までの３２名が参加しました。最高年齢は８３歳の方です。

島根県シニアテニス連盟会長より「３蜜を避け、マスク・消毒など徹底して感染者を出さないように協力して頂きたい」という挨拶がありました。

試合は６ゲーム先取制(アドバンテージ無し)です。

長いラリーが続いた結果“６－５”で勝利を収めるなど、熱い戦いが繰り広げられました。

ねんりんピックかながわ２０２２は、堂満　正寿さん、三島　専太郎さん、大木戸　聖司さん、長島　清文さん、秋鹿　恭子さん、青柳　貴美恵さんが出場されます。

※写真について

①会長挨拶

②ねんりんピックかながわ2022の出場権をかけた試合です

③試合風景

④試合風景

⑤試合終了後の挨拶はラケットで行います

９月２１日 (火) に城東公民館と城北公民館に太極拳の見学に伺いました。

この日はどちらの教室とも約１０名の方(４０代～９０代)が参加されました。

城北公民館の教室は今年で３６年という松江市で一番歴史のある教室です。

集まってすぐに太極拳をするのではなく、気功やご当地健康体操100選にも選ばれている
「カラコロ(カラダとココロ)太極拳体操」などを行ってから太極拳を行っていらっしゃいました。

動作を行う上でこのタイミングで行うということはなく、グラデーションのように動作をすることが大切だそうです。

手足の協調性が高くなるほど、転ぶこともなくなるそうで、片方のひざを上げて静止するポーズも難なく行っていました。

教室に通っている方にお話を伺ったところ、「坐骨神経痛」や「ひざの痛み」が続けているうちに無くなったという話や
「正座が出来なかったが、今回してみたらできるようになっていた！ありがとうございます！」など、喜びの声が止まりませんでした。

太極拳は他のスポーツのように筋肉をつけることや、頑張ることとは違い、休めることを主としています。
中心軸を真っすぐ整えることが大切で、背筋も維持されます。年齢を重ねると効果が出ないという事はなく、少しずつでも続けると効果が現れるそうです。

酒屋に勤めていたという男性(８８歳)は、毎日重い物を持っていたこともあり、肩まわりが凄く硬かったそうですが、続けていくうちに皆と同じ動きもできるようになりました。

くにびき学園でフィールドワークを予定している関係で、１０月９日(土)から１０日(日)に島根スポーツ広場で行われた、
「２０２１年度　島根県選手権ソフトボール大会　シニアの部」の見学に伺いました。

９チーム(満５９歳以上)が参加しました。

天候もよく、１０月とは思えないほど暑い日に決勝戦は行われ、同じ松江市の「マリシクラブシニア」と
「松江フィフティーズＯＢ」が優勝争いをしました。１，２回と先制点を許した
松江フィフティーズＯＢでしたが、３回戦から強打線が続き、流れを掴み１０対２で勝利しました。

松江フィフティーズＯＢは昔から強く、幾度となく全国大会に出場しており、ねんりんピックにも過去６回出場しています。

松江フィフティーズＯＢの助監督をされている野津さん(７１歳)は、

「野球をしていたが周りの人から誘われたことがきっかけでソフトボールを始めた。１９年間続けているが野球と
違い塁間が短いところ(野球の2/3程度)や、一回交代しても再出場できる“リエントリー”制度があるので、
短い時間でも楽しめる。認知症予防に繋がることや、それぞれ職歴も全然違うがソフトボールによって人との
関わりが増えることが魅力でもある。年間を通して、年末年始以外の毎週土日の午前中練習をしている。
来年度のねんりんピック神奈川出場を目指して頑張りたい」とお話してくださいました。

ソフトボール10.09_10.pdf （pdf 形式 / 66KB）

９月１６日（木）にすぱーく仁多(奥出雲町)で「第４回　島根県女子リーグ大会」が開催されました。

奥出雲町の方だけでなく出雲市や松江市から約５０名(９チーム)が参加されました。

２７歳から９１歳まで幅広い年代が戦う大会でした。

島根県ゲートボール協会副理事　山本様の

「女性の活躍が事業の発展に繋がるので皆さん頑張りましょう」などの挨拶から

始まり、皆さんとても生き生きとした様子で大会を楽しんでおられました。

石田幸美(さちみ)さん(９１歳)

元々は、人数が足りないときにピンチヒッターで出ていらっしゃいましたが、平成６年ごろに
昭和５,６年生まれの人で結成する「五十六(いそろく)チーム」に誘われたことがきっかけで、本格的に取り組まれたそうです。

ゲートボールを好きだという気持ちは勿論、奥の深さに魅力を感じて現在まで続けていらっしゃいます。

「ゲートボールをしていなければ繋がらなかった方たちと出会えたことや、
   大会で北海道などに行ったことは大切な思い出です。」とのことです。

９１歳とは思えないほど姿勢が良く、大会本番でも皆を圧倒するプレーを見せてくださいました。

佐藤夕佳さん(２７歳)

高校生の時、福祉の授業で体験したことや部活動に誘われたことがきっかけで、

ゲートボール部に入ったそうです。普段はお仕事があるため、練習はナイターに参加されています。

現在は、４０回行われた島根県選手権大会のうち１４回優勝をしているチームに所属しほとんど毎年全国大会に出場しています。
９０チーム参加する中で３連覇や４連覇されたこともあるそうです。

「ゲートボールは誰でも出来ることが魅力。楽しく続けたい」とのことです。

４０代から７０代の中で一緒に戦っていらっしゃる佐藤さん、今後の活躍にも期待です。

初めてゲートボールの大会を見せて頂いたのですが、１試合３０分という短い試合時間の中で、さまざまな戦略で戦っておられ、
技術だけでなく頭も使うので脳トレにも繋がる競技であると感じました。また、最近のスティックはデザインが豊富で
カラフルな物やハート柄など自分好みのものでプレー出来るのでとても楽しそうです。